施設にはたくさんの工夫があります

体の機能改善を図るトレーニングマシン、健康に関する知識が増やせる講座や相談室、日常の何気ない動きを確認できるエリアなど、様々な設備・サービスで利用者様の健康を応援します。また、集約したデータをグラフ化し、効率良く負担の少ないリハビリの継続をサポートします。

トレーニングマシンエリア

 6種類のトレーニングマシンで眠っている筋肉を動かします。使用する際は専門のスタッフが「脇を締める」「膝をしっかり伸ばす」など、各マシンの効果的な使い方を丁寧にアドバイスしながら、個々のトレーニング(1〜6)を計測してデータ管理しています。

  1. チェストプレス

    肩・腕・背中・胸まわりの動きを改善し、上半身の安定感を改善。姿勢がよくなる、呼吸が楽になる、腕の上げ下げが楽になるなどの効果が期待できます。

  2. レッグエクステンション

    座りながら足を上下に動かして膝関節周辺の動きをスムーズにします。下半身が安定すると立ち上がりや着座や歩行、階段の昇降が楽になるなどの効果が期待できます。

  3. ヒップアブダクション

    姿勢の維持に大切な股関節周辺の動く範囲を広げます。バランスが良くなることで転倒を予防、筋肉を鍛えて尿漏れを予防する効果が期待できます。

  4. ローイング

    肩甲骨周囲の動く範囲を広げて前のめりの姿勢を補正します。姿勢を改善することで、肩こりの軽減や猫背の予防効果が期待できます。

  5. ホリゾンタルレッグプレス

    座席を前方後方に移動させて膝関節周囲の動きを改善します。歩行の安定、立ち上がりや着座の動作が安定する効果が期待できます。

  6. トーソフレクション

    ゆっくりと身体を前に倒し、肩甲骨の周囲の動きをスムーズにし、腹筋を鍛えます。姿勢を維持しやすくなる、立ち上がりの動作がスムーズになるといった効果が期待できます。

  7. プレステップ(計測なし)

    腕と足を歩行時と同じように動かし、左右非対称の動きを行います。片方の腕や足だけでも動かすことができるので、左右の可動領域が異なる方でも運動しやすくなっています。

多目的エリア

広めにとられた多目的スペースは、楽しく体を動かすプレミアムジムを使用したり、各種講座を開いたりと、フレキシブルに使える場所となっています。

プレミアムジム

 半円のベースに2本のバーを置いて重心を前後に動かしたり体をひねったり、様々なエクササイズを行います。座ったままで安全かつ効率的に"楽しく行う"運動ツールです。

各種講座

運動はもちろん、日頃の健康管理、栄養や脳の健康に関することなど、様々な講座を開催します。利用者さまだけでなく、一般の方が参加できる講座も開かれることがあります。

機能実践エリア

バランストレーニング

 腕を伸ばす、物を動かすなど日常の動きを確認しながら、からだのバランスをとるトレーニングをします。

生活実践エリア

トレーニングキッチン

 トレーニングキッチンで実際の日常の動きを実践しながら、日々の生活をスムーズに過ごせる様にトレーニングをします。

リラックスエリア

ウォーターベッド

 リハビリ前後に水圧で筋肉をほぐし、緊張をやわらげることにより、リハビリ中の怪我や事故を未然に防ぐ効果が有ります。

歩行エリア

歩行トレーニング

 短い歩行エリアにはカメラが設置してあり、自分が歩く姿勢を定期的に動画やプリントで確認し、客観的に成長や今後の課題を知ることができます。

相談室

プライベート相談スペース

 事前の予約でマンツーマンで栄養に関する相談ができます。そのほか、プライベートに配慮してお話しできる環境です。

休憩・談話スペース

コミニケーションスペース

 スタッフと利用者さま、利用者さま様同士がお茶を飲みながらリラックスして楽しく会話できるスペースです。